ここ最近、ブログを開くことをしていなかったが、すっかり世間は八月である。 理由は単純で我が家のWi-Fi容量が満杯になってしまったためにネット接続できずにいたのだ。まあ、いいんだよ。このブログは半分、私の日記なのだから。 それはそれとしていくつか…

うつ病と銘打っている割に、このシリーズの記事はうつ病について取り上げることが少ない気がする。というのも意図的にアウトプットするものくらいはきれいなものや、楽しいものをピックアップしているからだ。とはいえ、楽しいものがアウトプットができない…

うちで飼っているモルモットのうち一匹が亡くなって、もう一匹が癇癪を起こすようになった。 ペットシーツを破き、暴れるようになったのだ。 もともとは大人しく、人見知りなモルモットなのでそのようなことはしなかったのだが、小さい頃から同じケージで育…

梅雨が来ない。 我が県では梅雨入りをしたという知らせは届いたものの、一向に雨が降らない。毎日、さんさんと太陽が照り付け、サングラスにビーサンを履きならしたナウでヤングなギャルが街を闊歩している。 夏だ。梅雨は消え失せてしまった。 そんな暑さに…

この生活を始めてから、私の装いは日に日に引きこもりへと進化していっている。 現状、寝間着にタオルケットをかぶりPCをタイプしているのだが、これはもう誰が見ても正真正銘のひきこもりである。 最低での一日に一回は外出したいところなのだが、私の精神…

この生活を始めるに際して、色々な人からお言葉を頂戴した。 元気になってまた戻ってきてほしいという歓迎の言葉や、ぼーっとするのが一番よさそうです、という治療に対するアドバイスや、ぼーっとするのは難しいからなにか作業でもしてみたら、と先ほどのア…

うつ病とは関係なく、モルモットは生きている。 我々人間がいかに難しい問題に直面していようが、関係なさそうに「餌をよこせ」という顔で見上げてくるし、人間があわただしくしている中でもプースカ眠っている。 思えば、うちにいるモルモットが来たのは私…

本日より、会社が休み扱いとなり、事実上の長期休暇となる。 名目は「体調不良の回復」で、ありがたいことに派遣社員としては珍しく一ヶ月の休暇をいただくことになった。最終日には温かい言葉をかけていただき、感謝の念しか表せない。「ゆっくり休んでくだ…

なんか毎日忙しい気がしていた。 なんでだろう、なんでだろうと頭の中で赤と青のジャージ芸人がギターを片手に歌っていたら「ずっと作業をしているからだ」と気が付いた。 朝起きて、朝食を作って、食べて、お弁当を作って、洗濯物を干して、身支度して、出…

糞みたいな会社事情を書いておこう。私の勤務している会社はビルが複数個あり、私の常駐しているビルと会議をするビルは徒歩15分程度離れている。ファッキン。例えば一人で出席する会議であれば、散歩となるので気楽であるが、誰かと共に出席する場合、少な…

この一週間、わりとがっつりお休みをもらって闘病していたので、その記録をつらつら書いていきたい。 誰か、自律神経やうつ病で悩んでいる人向け。 【目次】 6月10日（月） 6月11日（火） 6月12日（水） 6月13日（木） 6月14日（金） 6月10日（月） 仕事に向…

自律神経との戦いはこう着状態である。劉邦が広武山に引きこもったときのように、自律神経軍 vs 私の構図でこう着状態だ。 このこう着状態を打開すべく新しい病院にかかってきたので自分用にメモをしておきたい。 【目次】 病院の変更 初診の手順 ADHDのテス…

先日の記事でびっくりされた方には申し訳ないことをしてしまった。 打って変わって、はてブにてコメントをくださった方はありがとうございました。 辛いこともあるけれど、私は元気です。 現在は個人的に働き方改革と思いながら業務時間の短縮を交渉している…

今日の記事は自分に向けて発信する。 要約すると「精神的につらく、身体症状も出ているので穏やかに働ける術を模索すべく、すぐにでも動く」という内容だ。 重いので、以下、読みたい人だけに。 【目次】 崩壊の経緯 私の現状 原因は「他者を意識しすぎるこ…

毎日着ている紺色のカーディガンのボタンがとれた。 仕方がないのでレモン色のカーディガンを着た。（他に選択肢がないので） そしたらお隣に座っているお姉さん（通称2号さん）に「春ですね～」と言われた。 「ボタンが取れたんで、これなんですよ～」と言…

ブログを書くのに飽きたわけではない。 居住地を襲った爆弾低気圧により、睡眠不足と偏頭痛、精神の摩耗を併発し、死に絶えていたのである。 ただでさえ碌な文章を書かない人間が、このような状況では目も当てられない文章しかかけないので、急遽お休みをい…

うつ病のときに処方される薬は、もれなく体がだるくなるおまけつきだ。 恐らくは睡眠を誘発することで体を強制的に休ませようとしているのだが、その苦しさは飲んだことがある人にしかわからない。 今日は過去に一度だけうつ病の薬を処方されたことのある私…

たまに「うつ病は甘え！」とか「うつ病とか気のもちよう！」とか言っている人に出くわすことがある。 別にその意見を真っ向から否定するつもりもないが、私から言える意見は以下である。 「甘いのはお前だ！ピーナッツバターをはちみつで煮詰めたみたいな頭…

本日、空が薄暗い。 低気圧が来ているようだ。 昔、雨は好きだったが最近はそうでもない。特に冬の冷たい雨は苦手だ。体温が下がると、気持ちまでブルーになってしまうのだ。 やだわ、私ったら。早く温かいものでも飲んで落ち着きましょう。 そんな暗い空の…

タイトルを見て「え？サバイバル？それとも貧乏なの？」と思われた方もいるだろう。 だが、残念ながらサバイバルでも貧乏のなか生き抜く話でもない。 今日はうつ病だった私が、食べ物に関する関心を一切失った話をする。 このときの反動か、今は低血糖症にな…

今でこそ「これも糞、あれも糞、たぶん糞、きっと糞」と歌のように悪態をついている私であるが、一時期、世間からの自分の評価に悩んでいた時期があった。 それは決して評価が低いことに悩んでいたのではない。 むしろ評価が高いことに悩んでいたのだ。 そん…

この間「集客できていないブログはこういった書き方ができていない。内容を見直してみた方がいい！」というツイートを見つけたので読んだ。 その中に、一つおもしろいのがあって、 『ブログ記事の最初はポジティブに記載すること』 だった。 ……なんか、ごめ…

みなさん、今日も元気に退職しているだろうか？ いつも退職や転職やうつ病のことばかり書いてるし、たまには明るい話題でも書こうと思っているのだが、どうもうまくいかない。 私の本質はマイナス思考なのだ。 今日は仕事を辞めるきっかけにしてほしい自覚症…

うつ病というのは経験した人でないとわからないことが多い。それが故にうつ病になったことのない人は「うつ病とか甘え」みたいなことを言ったりする。 実際に言われたこともあるし、言っている現場を目撃したこともある。 さて、そんなうつ病の時に大切なの…

「●●さんって、趣味なんですかぁ～？」 そう女は腰をくねらせながら甘い声で吐き出した。アルコールを含んだその声は、居酒屋の空気に霧散しそうになる。 「お！いいこと聞いてくれるね！俺はさ……」 女の言葉に男は身を乗り出して答え始めた。パリッとしたス…

新入社員に対し、よく「3年は働きなさい」と言われる。 どういう意味で3年間なのか理解できない私は、現時点で3年間同じ会社に勤めた経験がない。（最長で2年半） そんなどうしようもなく飽き性な私は、あるとき2週間で会社を辞めた。 仕事をこんなに早く辞…